中学生成功法: 第46节:确立新形象有好方法

  第三,行动的原则;

  第三,行动的原则,从现在开始做起。

  很多演说家经常在家里表演,就是为了把他平常练出来的一个好角色带到讲台上,带到讲演的大庭广众之中。

  第四个要领,是肯定进步的原则。

  我们遵循参与、实践的四个原则:

  行为法。

  阅读及"前言",掌握重新塑造自己的四个基本原则。

  祝愿朋友们从此揭开自己人生新的一页。

  希望同学们经常用这个方法训练自己,不是光讲道理,而是立刻训练。你要拥有专心、高度集中注意力的这个素质,你不妨这样行动一次。用行为的方法来确立自己的新形象,这是有力量的。

  要体会这里的奥妙。

  我们把孩子形象设计得这么好,然后在每天的生活中,在和孩子的交往中,使自己进入新的家长形象,使孩子进入新的幼儿、少儿、青少年形象。重温我们最初的出发点,就是我们有一个想法,有一个诚意,要使孩子成为未来的成功者,健康者,自在者,同时又重塑自己的人生,达到成功、健康、自在。

  表演的结果,也是使你进入一个角色。

  同学们要形成一个人生的宏愿,建立重新塑造自己的信念。在往下的训练中,要用四个参与要领贯穿自己的行为:

  我们相信,每一位参加辅导学习的家长终将实现自己的宏愿,使自己的孩子成为一个二十一世纪的强者,一个健康自在的命运的掌握者;也相信每一位家长都将拥有更美好的人生。

  当同学们结束这个训练迈向生活时,希望你们从如下这些简单的行为开始,做到这些,就证明你们没有浪费自己的时间,没有白读这本书,没有白白进行这一系列的训练,这样,你们才能在这个年龄段真正完成一个质的变化和飞跃。

  学习日记:写下你的愿望(长远及近期),打算如何实现它?有没有实现它的信心?打算如何培养自己的信心?

  家长朋友们,希望你从现在开始要把这种训练,把这二十种方法的实施,都当做自己每天的科目自然而然地进行,并不费多少力气。只要做了,必定会使自己的人生,对待孩子的教育方法和孩子未来的命运,发生根本性的变化。

  表演法是将内心的想象变为外在的行动。你想象你当律师,还只是个想象,你也可以表演一下呀。

  同学们,我并没有给吴符浩讲过数学课,语文课,或其他文化课,他为什么能够发生变化?是因为他与他的父母接受了一种正确的训练,重新塑造了自己,使自己变成一个新的人:新的性格,新的状态,新的思维方式。

  第二,新角色的原则,永远在新角色之中,不回到旧角色之中。

  读了这样一本书,经历了这样一种训练,我们最直截了当、最简单易行的进步应该从哪里开始?如何把这样一段时间的阅读和训练真正变成一个行之有效的自我素质的重新塑造?如何使自己真正变得灿烂一新?

  又比如,我们训练班的王元弥同学,他昨天找到我,他说:老师,我听了您的录音带《孩子新形象确立法》,有了很大的进步,年级名次由原来的第43名上升到第21名,期末数学考试全班第一。王元弥告诉我,他每天晚上在睡觉之前都要听《孩子新形象确立法》。这个录音带用一种勉励的声音告诉你,你是一个聪明的孩子,你是一个坚强的孩子,你是一个健康的孩子,你是一个有道德、有行为能力的孩子,你是一个自在的孩子。

  “二十法则”的最后一个方法,是“超脱静心法”。

  描述法是将暗示法做一个转化,将自我暗示的语言变为对他人讲述的语言。

  第四,肯定自己的进步,每时、每刻、每日。

  良好的愿望将自然而然地达成

  方法之五:行为法

  就好像有的人可能表达能力不好,而表达能力不好的一个重要的心理基础是什么呢?怯懦,紧张。

  面对一个全新的世界,面对一个祥和的天地,面对我们可爱的孩子,面对孩子未来有充分想象力的生活,也面对我们自己的人生,我们从心底里漾出微笑。这个微笑将扩展到整个生活中,变为我们所有的言语、行为。当我们那样对待孩子的时候,实际上就是一种微笑的态度。当我们那样对待身边的同事、朋友的时候,那是因为我们把微笑人生扩展到周边的人际关系。当我们那样轻松自在地处理家务和从事工作的时候,不过是用微笑对待生命,微笑对待人生。

  如果你把自己设计成一个敢于表达的人,那么,没有比大声表达这种行为更能确立你的新形象了。

  积极向上就是生命力。

  第四,肯定进步的原则,肯定自己的每一点进步,也包括肯定孩子的每一点进步。

  你也自我暗示了,也想象了,也描述了,也表演了,还有更有力的手段,就是行为。

  我再举一个例子,96年夏天,我在北京一所大学进行过三课时的大学生心理素质训练。我做报告,同学们认真听课,积极参与。所谓参与,就是除了听讲以外,还要认真地、大声地回答我的问题。结果,很多大学生就是因为参加了这样三次报告会,心理素质发生变化,人也在方方面面取得了明显的进步。

  安安静静坐一坐,把脊柱坐直,同时面带微笑,做一个智慧的表情。然后进入我们共同设计的家长的形象:自信积极,微笑乐观;不畏困难,轻松自在;不亢不卑,宽仁博爱;敢说敢做,拿得起放得下。聪明智慧,发明创造,突发奇想,思如泉涌。顶天立地,光明正大,面带微笑,健康快乐。对待孩子,是和蔼的,平等的,理解的,欣赏的,关心的,倾听的,尊重的,民主的,从容的,自信的,指导的。要永远面带微笑对待生活,对待孩子。在观想、体会中进入这个角色。在描绘、语言中进入这个角色。在行为中进入这个角色。

  描述法;

  一棵小草即使再微小,如果它在阳光下争取成长,它会顶破石头的压力,它会钻出坚硬的岩石,它会一直向上,这叫积极的状态。

  第一,新形象的原则,全身心地投入我们设计的新形象。

  所以,表演法也是确立新形象的一个技术。

  祝同学们在这次训练中获得成功!

  让我们共同为孩子未来的幸福和成功架起一座桥梁。

  经过这一阶段的学习,同学们一定有这种感觉了,过去,从来没有要求过自己用脑子当时记住书本的内容,大多数是记在本上,课后再复习,如果记得不全,还去抄别人的笔记。现在,你进行了这样的训练,这个素质就开始有所确立。

  阅读与训练

  以上这些方法,当你什么方法都用了,或者什么方法你现在用都觉得不太妥当,你还没有想到一个正确的方法解决家教中的某一个问题时,很简单,安安静静坐一坐,把心放安静,你的问题、孩子的问题、家庭的问题、所有的问题在这种安静的状态中,都有可能找到你原来苦思苦想找不到的方法。

  如果你要做一个自信的人,那么,你在生活中做出一个自信的行为,就能够很有力地确立你的新形象,使你在这方面有长足的进步。

  行动的原则

  要想到我们的宏愿,那就是一定要达到这样的目的,要想到我们的信念,就是相信人是完全可以重新塑造自己的。一个孩子不敢大声讲话,几次训练就改变过来了。大人也是一样,方方面面都可以重新塑造,要有这个信念。

  可以一个人面对镜子表演,模拟一个法庭,自己在那里充当一个律师,滔滔不绝地论证一番。还可以在家里召开一个模拟的记者招待会,让爸爸妈妈往那儿一坐,我就是一个著名的记者。我表演提问,请张董事长发发言,请刘副部长发发言。

  我们在训练中会专门讲到新形象的设计和确立,包括具体讲到我们在生活中言谈举止的形象,每个人都要重新设计,重新确立,重新塑造。

  同时,我们也为孩子设计好了新的形象,想象孩子站在我们面前,他是一个特别聪明的孩子。他是一个特别坚强、心理素质特别好的孩子:自信积极,微笑乐观,不亢不卑,宽仁博爱。他是一个特别健康的孩子,以健康为光荣,抵抗力越来越强,身体越来越健康。他是个好孩子,有道德。同时,他是有社会适应能力的人,知道什么应该关心,什么不应该关心;什么应该帮助,什么应该拒绝;能够分辨社会的真伪,同时又有博大的爱心。

  你说我是一个乐观的人,只是说了一下而已。如果你在社会中表现一下乐观,今天遇到一件事情,你确实做出了乐观的表现,这个乐观的形象立刻就深入到你的血液之中。

  请同学们想好今天形成的宏愿和信念。

  同学们看一本书,里面讲我们青少年如何成功,千万不要在看完以后就放在一边。那样是没有用的。要从行动开始,从行为开始!

  我没有给他们讲文化课,没有对他们进行过具体的学习指导,也没有对他们讲解过非常具体的社会交际的能力,他们为什么会发生变化?

  在重新塑造自己新形象的努力过程中,一个行动胜过一百个想法。

  所以,第一个要领,是全身心投入。同学们一定要全身心投入,把这个训练当作这几天中唯一的一件大事。这样,你的一生都将受益无穷。

  第五个方法,行为确立法。

  有些家长领来他的孩子说:老师,我的孩子胆小,不敢讲话。其实,这个问题非常好改变。就是鼓励他大声讲一句话。他讲出来了,再鼓励他讲第二句话。他又讲出来了。每讲一句话,他都发现自己有了变化。小一点的孩子有时一天就能改变这个缺点。

  就好像有的人总是没有信心戒掉烟,这一次他对别人讲:我这次戒烟决心特别大,肯定能戒掉。反复描述,让周围的环境都知道,都参与监督,由于决心大,他果然戒掉了。

  第一章积极法则

  中学生成功的十二法则绝不是束之高阁的玄学,绝不是拿所谓心理学、教育学的一般抽象概念来吓人的空洞理论,它在理论上的彻底性表现为它的实践性和可操作性。

  积极向上是一个人在社会与人生中能够成功的根本。

  怎么表演?

  从明天开始,讲课的内容还会更加深入。

  反之,如果你总是对别人诉苦,我这个人不是这儿难受,就是那儿难受,身体特差劲。你总是进行这样的消极描述,描述多了也是一种自我暗示。而且这种描述的自我暗示比那种独自关在家门中默念的自我暗示更有力量。那么,你就可能真的身体不好了。

  北京的吴伏浩同学,小学学习成绩很不好,以致父母生气,着急,甚至打骂。家长常常在气急败坏的情况下大声呵斥着说:你以后捡破烂去!但是,当这位同学和他的家长改变了观念,开始重新塑造自己,吴伏浩变得非常热爱学习了。在不长的时间内,他的数学从60分跳到93分,取得了他的父母都不敢相信的好成绩。

  反之,你向别人描述自己是一个健康的人,我身体特别棒,我游泳游一千米、两千米不当一回事,我从来不生病。大家就会把你看成一个健康的人,轮到有什么社会活动,轮到有什么体力经受检验的时候,就会说,老张身体与众不同,特别棒。这种感觉也尤其会使你进入一个健康者的角色之中。

  第二,破除旧形象,进入新形象;

  想象法;

  王元弥在此前并没有得到过我的更多的指导和训练,我也没有给他讲过任何课程,他只听《孩子新形象确立法》。这个录音带只是用一种声音让你建立一个新的自信,建立一个新的自我感觉,建立一个新的思维方式。为什么就会发生这么大的变化?

  你可以对同学、老师这样说:我过去胆子比较小,可现在我的胆子挺大的。我根本就不在乎到什么场合说话,我已经可以做到比较从容了。你这样说来说去,越说越觉得自己确实有感觉了,确实进入了一个新形象。

  肯定进步

  表演法;

  我们训练的时候并不具体讲数学课、物理课,也不讲外语课、语文课,为什么经过训练,这个同学一下由200名变为前10名呢?这就在于训练中真正使自己发生了变化。

  而你不断表达的结果,使别人也相信了这个形象,众人的眼睛都把你看成一个坚强的人了,于是你的感觉就更好了,新形象就更确立了。

  我们在竞选中对同学们的训练也是这样,你是怎样走上讲台的?以什么样的姿态讲话?这也是个形象问题,要用新形象取代旧形象。

  比如我见到一个同学,我就对他说;我这个人现在变得特乐观,过去我挺爱发愁的,现在特乐观,啥事都不愁,而且脑子越来越好用。这种描述也是一种自我暗示。

  第二个要领,就是破除旧形象,建立新形象。

  要用描述的方法使自己完成一个新角色,自己对自己做导演。

  天津有一位同学叫邢宇,过去,她所在的年级有400人,她的学习成绩排在第200多名;1996年她参加了我们举办的未来强者训练营,经过7天的强化训练,开学以后,她发现自己自信了,大胆了,创造力活跃了,思维灵活了,她后来成为全年级第14名,后来又进入前10名,现在考入天津市重点高中。

  同学们可以想象一下,如果你在生活中描述,我是一个百病缠身的人,身体特别不好,反复描述的结果是自己真的有了那种感觉,而且不仅自己有感觉,大家也对你有了这种印象。你在任何场合出现,大家都会用这种眼光看你。

  训练班发给同学们的日记作业,每天要求交一份,每天的作业都对同学们有具体的规定。在作业中很重要的一个任务,就是要用语言来肯定自己的进步。肯定进步就能够不断进步。

  方法之四:表演法

  这就说明,只要我们有一个改变自己的愿望,这个愿望如果宏大一点、宏伟一点,就叫宏愿;只要我们有一个改变自己、提高自己的信念;我们又全身心地投入,不断地用新形象来取代旧形象;又遵循行动的原则,不断地肯定自己的每一点进步,就都能发生这个变化。所以,同学们从现在开始要更加认真地、全身心地进入好状态。

  当你反复在生活中进行描述时,新形象真的就会从你的旧形象中生发出来,像小鸡啄破蛋壳一样诞生出来。

  第三个要领,就是行动的原则。一切讲到的,一切指导到的,一切自己明白的,要立刻用行动将它表现出来。

  当你们将要结束这样一个学习过程的时候,就在你们对这十二法则的无数细节和格言都有了这样和那样的印象之后,当你就要合上这本书,走向一个中学生所面对的平平常常的学校生活、社会生活的时候,希望同学们与我共同思索一个问题:

  破除旧形象,建立新形象

  以上我们讲了新形象确立的五种方法:

  第一,全身心投入;

  第四个方法,表演法。

  这就是行动的要领。一定要在行动中使自己变化。

  同学们,我们共同探讨了中学生成功的十二法则,在这十二法则的推进过程中,同学们一定做了很多思考,有了很多的参与,有了很多的进步,我为同学们感到由衷的高兴。

  为了使同学们增加信心,我先讲几个发生在我们身边的事例。让同学们看一看,在别人身上发生的变化,在我们身上能不能够发生。

  暗示法;

  希望同学们在以后的生活中尝试一下,这不叫吹牛,这是你向整个社会确立自己新形象的一种技术。从今天开始,你要用自然的方式,在和周边世界的谈话过程中确立自己的新形象。

  你高高兴兴想去参加一个活动,人们都说:老张,您身体不好,就别去了。于是,你的描述又变成了别人对你的描述。你在一个病人的形象中无法挣脱。

  三从这些简单的行为开始

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